10.0 km | 01:04:44 | 06:27/km日期: 2024-10-11 09:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'10" / 06'24" / 06'35" / 06'41" / 06'35" / 06'25" / 06'05" / 07'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 800 / 2800 |
| 4 | | 12'07" (+07'36") | 200 / 3000 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 800 / 3800 |
| 6 | | 13'34" (+09'03") | 200 / 4000 |
| 7 | | 04'39" (+00'08") | 800 / 4800 |
| 8 | | 14'17" (+09'46") | 200 / 5000 |
| 9 | | 04'38" (+00'07") | 800 / 5800 |
| 10 | | 14'54" (+10'23") | 200 / 6000 |
| 11 | | 04'41" (+00'10") | 800 / 6800 |
| 12 | | 14'09" (+09'38") | 200 / 7000 |
| 13 | | 04'31" | 800 / 7800 |
| 14 | | 13'56" (+09'25") | 200 / 8000 |
| 15 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 16 | | 06'36" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 17 | | 06'55" (+02'24") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.66 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'35" | 00:32'24" |
| 6 | 06'41" | 00:39'05" |
| 7 | 06'35" | 00:45'40" |
| 8 | 06'25" | 00:52'05" |
| 9 | 06'05" | 00:58'10" |
| 10 | 07'15" | 01:05'25" |
| 10.0 | 07'17" | 01:05'32" |
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