5.8 km | 00:41:13 | 07:06/km日期: 2024-10-12 06:58 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.9
Pace: 08'00" / 06'42" / 07'30" / 06'40" / 07'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 806 / 5806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'42" | 00:14'42" |
| 3 | 07'30" | 00:22'12" |
| 4 | 06'40" | 00:28'52" |
| 5 | 07'10" | 00:36'02" |
| 5.8 | 06'26" | 00:41'14" |
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