5.0 km | 00:40:17 | 08:07/km日期: 2024-10-10 08:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'11" / 06'56" / 07'54" / 09'26" / 08'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'18") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2001 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 3001 | 171 / 73 |
| 4 | | 09'34" (+02'40") | 1001 / 4003 | 166 / 62 |
| 5 | | 09'00" (+02'06") | 958 / 4961 | 166 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.59 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 07'54" | 00:22'01" |
| 4 | 09'26" | 00:31'27" |
| 5 | 08'50" | 00:40'17" |
| 5.0 | --'--" | 00:40'17" |
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