10.8 km | 01:04:43 | 05:59/km日期: 2024-10-13 08:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'04" / 05'48" / 05'50" / 06'24" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 1730 / 1730 |
| 2 | | 05'53" | 1751 / 3481 |
| 3 | | 05'53" | 1736 / 5217 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1753 / 6971 |
| 5 | | 05'53" | 1734 / 8705 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1742 / 10447 |
| 7 | | 07'13" (+01'20") | 277 / 10724 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 88 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.48 km 
asics naverblast 累積 :
914.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 05'50" | 00:29'31" |
| 6 | 06'24" | 00:35'55" |
| 7 | 05'56" | 00:41'51" |
| 8 | 06'01" | 00:47'52" |
| 9 | 05'53" | 00:53'45" |
| 10 | 05'46" | 00:59'31" |
| 10.8 | 06'29" | 01:04'48" |
留言 
展開計圈分析
