林煥達 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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7.0 km | 00:50:39 | 07:12/km

日期: 2016-09-26 18:35 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'56" / 06'46" / 07'44" / 07'27" / 07'16" / 07'30" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 90.38 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'56"	00:13'42"
3	06'46"	00:20'28"
4	07'44"	00:28'12"
5	07'27"	00:35'39"
6	07'16"	00:42'55"
7	07'30"	00:50'25"
7.0	08'07"	00:50'40"

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