3.5 km | 00:31:24 | 08:57/km日期: 2024-10-13 17:09 - 平均心率: 121 - 踏頻: 80 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71.6
Pace: 10'08" / 08'06" / 08'02" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'37") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.43 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
92.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'06" | 00:18'14" |
| 3 | 08'02" | 00:26'16" |
| 3.5 | 08'05" | 00:30'20" |
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