6.4 km | 00:50:00 | 07:49/km日期: 2024-10-14 05:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 10'49" / 07'01" / 06'44" / 06'40" / 06'38" / 07'09" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+05'55") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'01" | 00:17'50" |
| 3 | 06'44" | 00:24'34" |
| 4 | 06'40" | 00:31'14" |
| 5 | 06'38" | 00:37'52" |
| 6 | 07'09" | 00:45'01" |
| 6.4 | 12'33" | 00:49'59" |
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