7.2 km | 00:51:43 | 07:10/km日期: 2024-10-14 05:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'15" / 06'57" / 07'04" / 06'35" / 06'57" / 06'37" / 07'50" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'09") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 07'04" | 00:21'16" |
| 4 | 06'35" | 00:27'51" |
| 5 | 06'57" | 00:34'48" |
| 6 | 06'37" | 00:41'25" |
| 7 | 07'50" | 00:49'15" |
| 7.2 | 11'44" | 00:51'43" |
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