2.1 km | 00:12:48 | 06:13/km日期: 2024-10-15 10:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'04" / 06'25" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'25" | 00:12'29" |
2.1 | 05'17" | 00:12'47" |