曾阿龍 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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1.9 km | 00:12:34 | 06:42/km

日期: 2016-09-23 15:06 - 地點: 公司園區 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10"

1000 / 1000

2

05'23"

(12'34")

06'11"

872 / 1872

熱身~

9月累積里程 : 382.91 km

adidas adizero ace 7 累積 : 1514.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

小冰, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
1.9	06'10"	00:12'34"

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