5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km日期: 2024-10-01 14:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 229 Cal
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'27" / 06'13" / 655'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.36 km
Apple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'27" | 00:19'44" |
| 4 | 06'13" | 00:25'57" |
| 5.0 | 06'26" | 00:32'30" |
留言 
