8.3 km | 00:43:04 | 05:11/km日期: 2024-10-17 19:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 04'34" / 04'35" / 06'09" / 04'31" / 06'13" / 04'30" / 06'04" / 04'24" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 06'09" | 00:15'18" |
| 4 | 04'31" | 00:19'49" |
| 5 | 06'13" | 00:26'02" |
| 6 | 04'30" | 00:30'32" |
| 7 | 06'04" | 00:36'36" |
| 8 | 04'24" | 00:41'00" |
| 8.3 | 06'51" | 00:43'04" |
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