6.3 km | 00:44:24 | 07:04/km日期: 2024-10-17 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'20" / 06'08" / 06'17" / 09'02" / 06'11" / 06'24" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+04'42") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.25 km 
Adidas 波10 累積 :
723.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'08" | 00:13'28" |
| 3 | 06'17" | 00:19'45" |
| 4 | 09'02" | 00:28'47" |
| 5 | 06'11" | 00:34'58" |
| 6 | 06'24" | 00:41'22" |
| 6.3 | 10'52" | 00:44'25" |
Gordan Tseng 說推
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