9.5 km | 01:09:14 | 07:18/km日期: 2024-10-18 04:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'30" / 06'47" / 06'52" / 13'01" / 06'46" / 07'30" / 06'39" / 06'14" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'05") | 480 / 9480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.24 km 
new balance rebel V3 累積 :
769.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'47" | 00:14'17" |
| 3 | 06'52" | 00:21'09" |
| 4 | 13'01" | 00:34'10" |
| 5 | 06'46" | 00:40'56" |
| 6 | 07'30" | 00:48'26" |
| 7 | 06'39" | 00:55'05" |
| 8 | 06'14" | 01:01'19" |
| 9 | 06'09" | 01:07'28" |
| 9.5 | 06'14" | 01:10'28" |
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