5.0 km | 00:26:33 | 05:16/km日期: 2024-10-18 11:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81
Pace: 05'34" / 04'51" / 05'13" / 04'46" / 05'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'35") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'51" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 04'46" | 00:20'24" |
| 5 | 05'58" | 00:26'22" |
| 5.0 | 06'46" | 00:26'33" |
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