劉建明 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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9.2 km | 00:48:11 | 05:14/km

日期: 2016-09-29 17:06 - 地點: 高雄師範大學 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 05'53" / 05'38" / 05'37" / 05'24" / 05'12" / 05'19" / 05'23" / 19'47" /

9月累積里程 : 201.18 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, chenwen 和其他 28 人說推

·

陳榮興早安-運動愉快！

2016-09-30 09:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	05'38"	00:17'34"
4	05'37"	00:23'11"
5	05'24"	00:28'35"
6	05'12"	00:33'47"
7	05'19"	00:39'06"
8	05'23"	00:44'29"
9.2	03'06"	00:48'11"

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