6.2 km | 01:37:53 | 15:52/km日期: 2024-10-19 06:00 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 16'56" / 16'38" / 14'16" / 16'01" / 14'15" / 18'04" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'04" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1591.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 16'38" | 00:33'34" |
| 3 | 14'16" | 00:47'50" |
| 4 | 16'01" | 01:03'51" |
| 5 | 14'15" | 01:18'06" |
| 6 | 18'04" | 01:36'10" |
| 6.2 | 10'27" | 01:37'53" |
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