5.3 km | 01:15:48 | 14:22/km日期: 2024-10-22 19:34 - 平均心率: 110 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 65.6
Pace: 06'07" / 11'20" / 16'35" / 23'19" / 14'28" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 15'48" (+08'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 20'24" (+12'57") | 1609 / 4827 |
| 4 | | 12'23" (+04'56") | 445 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 11'20" | 00:17'27" |
| 3 | 16'35" | 00:34'02" |
| 4 | 23'19" | 00:57'21" |
| 5 | 14'28" | 01:11'49" |
| 5.3 | 12'34" | 01:15'15" |
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