9.0 km | 01:07:35 | 07:30/km日期: 2016-10-02 07:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'19" / 07'04" / 07'07" / 07'12" / 06'57" / 08'35" / 09'29" / 07'02" / 06'59" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'17" (+11'20") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'04" | 00:11'23" |
| 3 | 07'07" | 00:18'30" |
| 4 | 07'12" | 00:25'42" |
| 5 | 06'57" | 00:32'39" |
| 6 | 08'35" | 00:41'14" |
| 7 | 09'29" | 00:50'43" |
| 8 | 07'02" | 00:57'45" |
| 9 | 06'59" | 01:04'44" |
| 9.0 | 19'38" | 01:04'53" |
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