8.2 km | 00:38:38 | 04:44/km日期: 2024-10-23 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'28" / 04'11" / 05'51" / 04'53" / 04'49" / 04'48" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'37") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'28" | 00:16'06" |
| 4 | 04'11" | 00:20'17" |
| 5 | 05'51" | 00:26'08" |
| 6 | 04'53" | 00:31'01" |
| 7 | 04'49" | 00:35'50" |
| 8 | 04'48" | 00:40'38" |
| 8.2 | 04'33" | 00:41'23" |
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