6.0 km | 00:30:19 | 05:01/km日期: 2024-10-24 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.4
Pace: 03'58" / 03'53" / 05'44" / 04'16" / 03'46" / 06'20" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'23") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'01" (+00'30") | 403 / 808 |
| 3 | | 03'56" (+00'25") | 409 / 1217 |
| 4 | | 03'55" (+00'24") | 406 / 1624 |
| 5 | | 03'48" (+00'17") | 407 / 2031 |
| 6 | | 03'31" | 403 / 2435 |
| 7 | | 08'00" (+04'29") | 626 / 3061 |
| 8 | | 03'39" (+00'08") | 401 / 3463 |
| 9 | | 03'42" (+00'11") | 409 / 3873 |
| 10 | | 03'42" (+00'11") | 413 / 4286 |
| 11 | | 03'44" (+00'13") | 412 / 4699 |
| 12 | | 03'50" (+00'19") | 411 / 5110 |
| 13 | | 03'48" (+00'17") | 410 / 5521 |
| 14 | | 03'44" (+00'13") | 409 / 5930 |
| 15 | | 44'46" (+41'15") | 111 / 6042 |
| 16 | | 01:17'30" (+13'59") | 2 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'53" | 00:07'51" |
| 3 | 05'44" | 00:13'35" |
| 4 | 04'16" | 00:17'51" |
| 5 | 03'46" | 00:21'37" |
| 6 | 06'20" | 00:27'57" |
| 6.0 | 53'48" | 00:30'20" |
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