一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

12.2 km | 01:27:29 | 07:09/km

日期: 2013-09-17 05:31 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 07'01" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'16" / 10'46" / 06'55" / 06'34" / 06'34" / 07'25" / 11'44" / 08'10" /

桃園

一場馬拉松最容易做的事----放棄

·

9月累積里程 : 168.31 km

Android 上傳 | 11 years ago

K.UEI, 老官和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'01"	00:14'26"
3	05'20"	00:19'46"
4	05'23"	00:25'09"
5	05'23"	00:30'32"
6	05'16"	00:35'48"
7	10'46"	00:46'34"
8	06'55"	00:53'29"
9	06'34"	01:00'03"
10	06'34"	01:06'37"
11	07'25"	01:14'02"
12	11'44"	01:25'46"
12.2	08'10"	01:27'29"

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