這兩天因為工作的事情精神壓力很大，吃掉了我的體力，週三晚上沒有特別晚睡，但週四早上就是爬不起來晨跑，晚上更是累到回到家就躺在床上睡著，週五休假，本來想試著先練週六主課3K配速5：15動休5：00共4趟的課表，但起跑2K就發現狀況還是不Ok，還是慢慢跑10K操場，以不累為主，雨很大，半圈操場靠近大尖山那邊，逆風強勁，天氣比上次放颱風假還要差，不過這就是汐止秋冬練跑的日常。
接下來就要去南部渡假了，這週是無法好好練課表了。