6.4 km | 00:49:01 | 07:38/km日期: 2024-10-25 16:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'12" / 07'13" / 07'21" / 08'36" / 08'39" / 07'12" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.25 km 
小黃拖5代 累積 :
1212.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'13" | 00:14'25" |
| 3 | 07'21" | 00:21'46" |
| 4 | 08'36" | 00:30'22" |
| 5 | 08'39" | 00:39'01" |
| 6 | 07'12" | 00:46'13" |
| 6.4 | 06'49" | 00:49'02" |
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