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    nice999(LDS超馬團) 彰化
    ID 7044
    360 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    nice999(LDS超馬團)
    10.0 km | 00:42:22 | 04:14/km
    第六屆區長盃高美溼地親子路跑
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績00:42:22
    總名次3 / -
    分組名次2 / -
    平均速度04:14/km
    日期: 2016-10-02 06:15 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 7322 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'00"  (04'00")
    		03'58"1008 / 1008177 / 141
    2
    04'08"  (08'08")
    		04'06" (+00'08")1005 / 2013175 / 138
    3
    04'14"  (12'22")
    		04'12" (+00'14")1006 / 3020174 / 136
    4
    04'15"  (16'37")
    		04'13" (+00'15")1004 / 4025173 / 136
    5
    04'32"  (21'09")
    		04'31" (+00'33")1002 / 5027170 / 129
    展開計圈分析
    6
    04'16"  (25'25")
    		04'14" (+00'16")1004 / 6032174 / 134
    7
    04'24"  (29'49")
    		04'23" (+00'25")1000 / 7033170 / 133
    8
    04'24"  (34'13")
    		04'21" (+00'23")1008 / 8041172 / 132
    9
    04'28"  (38'41")
    		04'27" (+00'29")1000 / 9042170 / 131
    10
    03'41"  (42'22")
    		04'13" (+00'15")870 / 9912169 / 139

    好熱的天氣,還好,只跑10K~
    由於沒獎金,加上同日多場賽,名次較好看~
    砍掉重練的第一場賽事,不輕鬆,但滿意結果~
    感謝onion兄的接送,同時也開心和他同場上台~
    再努力,再加油,一定會更好~

    賽前宣言: 衝一下速度,大家加油~
    10月累積里程 : 238.42 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    ., shadow (LDS超馬團) 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Jienchang 恭喜好成績完賽！
    2016-10-02 23:02 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝Jien大大~
    2016-10-02 23:05 ·
     2 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜阿洲大哥以飛快的速度完賽上凸台！！
    2016-10-02 23:36 ·
     2 個人推
    Chun Dao 很快的速度了 恭喜完賽
    2016-10-02 23:49 ·
     2 個人推
    Barbie Barbie 恭喜完賽~超強的
    2016-10-03 04:30 ·
     2 個人推
    溪湖人 勇咖的速度
    2016-10-03 05:50 ·
     2 個人推
    陳忠寶 恭喜高速完賽
    2016-10-03 06:38 ·
     2 個人推
    William Chen 恭喜快速完賽！
    2016-10-03 06:55 ·
     2 個人推
    阿彬 恭喜 速度飛快~
    2016-10-03 08:29 ·
     2 個人推
    吳凱文 恭喜邁入總字輩
    2016-10-03 08:46 ·
     2 個人推
    阿杰 恭喜Nice哥 速度好快
    2016-10-03 08:48 ·
     3 個人推
    onion 跑那麼快要幹嘛，下次跑慢點....。
    恭喜總3完賽，厲害厲害！
    2016-10-03 08:50 ·
     3 個人推
    婉瑜💖 早安∼恭喜完賽^^
    2016-10-03 09:37 ·
     2 個人推
    張秀雲 早安 恭喜完賽
    2016-10-03 10:47 ·
     2 個人推
    智源 好強大的洲哥!
    2016-10-03 17:12 ·
     3 個人推
    Ryuichi 樂福哥 謝謝999大鼓勵～恭喜你高速完賽上台: )
    2016-10-03 17:39 ·
     2 個人推
    許良全 真棒總3哥
    2016-10-03 17:57 ·
     2 個人推
    邱暉銘 洲哥 太強了！！恭喜高速總３完賽！！
    2016-10-03 18:50 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝唯,也恭喜你上凸台*.*
    謝謝Chun大~
    謝謝Barbie美眉~
    謝謝溪湖人,你全馬上凸台更棒~
    謝謝忠寶兄~
    謝謝William大大~
    謝謝阿彬大大~
    謝謝凱文,這場要是有獎金,名次就要*10了~
    謝謝杰哥~
    謝謝onion兄,同時恭喜您也上凸台~
    謝謝婉瑜美眉~
    謝謝秀雲美眉~
    謝謝小源哥~
    謝謝Ryuichi大大~
    謝謝良全,總3是好看的啦~
    謝謝暉銘大~
    2016-10-04 00:06 ·
     1 個人推
    kenwa 恭喜總3完賽
    2016-10-04 09:33 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝Kenwa大大*.*
    2016-10-05 23:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    204'08"00:08'08"
    304'14"00:12'22"
    404'15"00:16'37"
    504'32"00:21'09"
    604'16"00:25'25"
    704'24"00:29'49"
    804'21"00:34'10"
    904'29"00:38'39"
    9.904'16"00:42'22"

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