3.1 km | 00:28:42 | 09:07/km日期: 2024-10-25 19:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 07'14" / 08'55" / 10'21" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+03'36") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'55" | 00:16'09" |
| 3 | 10'21" | 00:26'30" |
| 3.1 | 11'42" | 00:28'12" |
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