7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2024-10-26 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'39" / 06'17" / 06'55" / 06'21" / 06'12" / 06'03" / 08'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.77 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'17" | 00:12'56" |
| 3 | 06'55" | 00:19'51" |
| 4 | 06'21" | 00:26'12" |
| 5 | 06'12" | 00:32'24" |
| 6 | 06'03" | 00:38'27" |
| 7 | 08'23" | 00:46'50" |
| 7.0 | 06'22" | 00:46'57" |
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