8.9 km | 00:46:49 | 05:16/km日期: 2024-10-25 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'18" / 05'15" / 05'14" / 05'03" / 04'58" / 05'02" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'45") | 1001 / 1001 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 1001 / 2002 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 3002 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 4004 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1002 / 5007 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 6008 | 171 / 113 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7010 | 173 / 116 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8011 | 171 / 114 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 866 / 8877 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
475.33 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
927.8 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'14" | 00:26'56" |
| 6 | 05'03" | 00:31'59" |
| 7 | 04'58" | 00:36'57" |
| 8 | 05'02" | 00:41'59" |
| 8.9 | 05'30" | 00:46'49" |
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