5.2 km | 00:28:54 | 05:35/km日期: 2016-09-30 16:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 4781 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'16" / 05'50" / 04'52" / 04'56" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1006 / 1006 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+01'20") | 1002 / 2009 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'55") | 1001 / 3010 | 164 / 104 |
| 4 | | 04'54" | 1007 / 4018 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'54" | 1006 / 5024 | 164 / 123 |
| 6 | | 03'55" | 169 / 5194 | 174 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'16" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 04'52" | 00:23'10" |
| 5 | 04'56" | 00:28'06" |
| 5.2 | 04'42" | 00:28'54" |
Gordon sung 說推
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