64.5 km | 02:35:10 | 24.9 km/h日期: 2013-09-17 16:27 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 2221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%
基本訓練
江蕙 -- 暗光鳥
Marilyn Manson -- Astonishing Panorama Of The En
江蕙 -- 你甘會想阮
Marilyn Manson -- Ka-Boom Ka-Boom
江蕙 -- 囝仔
周杰伦 -- 明明就
周杰伦 -- 青花瓷
Marilyn Manson -- Dead God
Marilyn Manson -- Five To One
周杰伦 -- 稻香
萧亚轩 -- 潇洒小姐
周杰伦 -- 七里香
The xx -- Chained
江蕙 -- 你講的話
Marilyn Manson -- Tourniquet
萧亚轩 -- 表白
李玟 -- Party Queen
伍佰 -- 你是我的花朵
Ed Sheeran -- Drunk (Live)
Marilyn Manson -- The Golden Age Of Grotesque
少女时代 -- Lazy Girl
9月累積里程 : 1319.96 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 17.1 | -2.6 % |
| 2 | 23.1 | 2.8 % |
| 3 | 22.4 | 4.2 % |
| 4 | 21.8 | -3.1 % |
| 5 | 24.8 | -1.7 % |
| 6 | 23.7 | 3.7 % |
| 7 | 26.7 | -2.0 % |
| 8 | 25.7 | 3.8 % |
| 9 | 24.3 | -2.4 % |
| 10 | 23.4 | 5.6 % |
| 11 | 23.5 | -5.0 % |
| 12 | 25.5 | -4.1 % |
| 13 | 23.4 | 2.7 % |
| 14 | 22.8 | 2.0 % |
| 15 | 24.5 | -2.2 % |
| 16 | 22.0 | 5.0 % |
| 17 | 25.9 | 3.8 % |
| 18 | 27.1 | -3.0 % |
| 19 | 28.1 | -1.8 % |
| 20 | 26.1 | 3.6 % |
| 21 | 26.9 | -3.3 % |
| 22 | 25.4 | -1.3 % |
| 23 | 27.1 | -1.8 % |
| 24 | 26.9 | -2.8 % |
| 25 | 26.3 | -2.6 % |
| 26 | 24.7 | 5.2 % |
| 27 | 25.9 | -3.8 % |
| 28 | 28.1 | -5.0 % |
| 29 | 26.7 | -3.0 % |
| 30 | 26.7 | 2.2 % |
| 31 | 26.9 | -3.2 % |
| 32 | 23.5 | 4.3 % |
| 33 | 23.2 | -3.9 % |
| 34 | 21.7 | 3.0 % |
| 35 | 25.5 | -2.6 % |
| 36 | 25.7 | 4.0 % |
| 37 | 24.8 | 2.0 % |
| 38 | 27.7 | -1.1 % |
| 39 | 26.9 | 2.5 % |
| 40 | 26.3 | 2.8 % |
| 41 | 25.4 | -3.8 % |
| 42 | 27.1 | 2.0 % |
| 43 | 28.3 | -2.5 % |
| 44 | 12.1 | -3.4 % |
| 45 | 25.0 | -2.2 % |
| 46 | 28.1 | 1.3 % |
| 47 | 28.6 | -1.8 % |
| 48 | 26.3 | 2.0 % |
| 49 | 26.1 | 4.3 % |
| 50 | 26.5 | -1.0 % |
| 51 | 26.5 | 2.8 % |
| 52 | 26.1 | 4.4 % |
| 53 | 22.5 | 6.6 % |
| 54 | 27.7 | -5.0 % |
| 55 | 26.1 | 6.0 % |
| 56 | 22.8 | 4.8 % |
| 57 | 25.0 | 4.0 % |
| 58 | 28.3 | -2.3 % |
| 59 | 27.7 | 2.5 % |
| 60 | 27.5 | -1.1 % |
| 61 | 25.9 | 2.0 % |
| 62 | 24.3 | 1.8 % |
| 63 | 25.5 | -2.8 % |
| 64 | 22.5 | 2.8 % |
| 64.5 | 16.9 | 6.7 % |
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