簡志宏 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
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8.6 km | 01:11:54 | 08:21/km

日期: 2016-10-04 14:56 - 地點: - 天氣: 雨 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 06'32" / 14'02" / 10'13" / 06'43" / 06'23" / 09'39" / 06'52" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58"

1001 / 1001

2

06'25"

(12'24")

06'27" (+00'29")

992 / 1994

3

14'09"

(26'33")

14'02" (+08'04")

1007 / 3002

4

10'13"

(36'46")

10'05" (+04'07")

1012 / 4015

5

06'43"

(43'29")

06'45" (+00'47")

994 / 5009

展開計圈分析

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9天8夜環島接力賽完成~

10月累積里程 : 103.73 km

puma 型號累積 : 1441.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 台東龍和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

Yao-in Chen 恭喜環台成功

2016-10-07 04:55 ·

1 個人推

台東龍好厲害！

2016-10-10 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'32"	00:12'31"
3	14'02"	00:26'33"
4	10'13"	00:36'46"
5	06'43"	00:43'29"
6	06'23"	00:49'52"
7	09'39"	00:59'31"
8	06'52"	01:06'23"
8.6	09'02"	01:11'54"

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