5.2 km | 00:20:57 | 03:59/km日期: 2024-10-29 19:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 04'08" / 04'02" / 03'57" / 04'04" / 03'56" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'39") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'13" (+00'46") | 414 / 830 |
| 3 | | 04'03" (+00'36") | 418 / 1248 |
| 4 | | 04'00" (+00'33") | 418 / 1667 |
| 5 | | 04'00" (+00'33") | 419 / 2086 |
| 6 | | 03'59" (+00'32") | 416 / 2503 |
| 7 | | 03'57" (+00'30") | 416 / 2920 |
| 8 | | 03'56" (+00'29") | 419 / 3339 |
| 9 | | 04'10" (+00'43") | 417 / 3757 |
| 10 | | 03'57" (+00'30") | 426 / 4183 |
| 11 | | 03'57" (+00'30") | 418 / 4602 |
| 12 | | 03'53" (+00'26") | 420 / 5022 |
| 13 | | 03'27" | 209 / 5232 |
| 14 | | 00'46" | 9 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'02" | 00:08'10" |
| 3 | 03'57" | 00:12'07" |
| 4 | 04'04" | 00:16'11" |
| 5 | 03'56" | 00:20'07" |
| 5.2 | 03'27" | 00:20'57" |
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