Debbie 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
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3.1 km | 00:21:47 | 07:06/km

日期: 2013-09-17 20:05 - 地點: 家附近國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'01" / 07'08" / 07'15" / 06'17" /

果然跑完十公里後的第一次練習.好累.明天再加油^_^

9月累積里程 : 77.46 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿龍, 紀小雄和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'08"	00:14'09"
3	07'15"	00:21'24"
3.1	06'12"	00:21'47"

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成績 : 03:46:01

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