張晉嘉 2024/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.1 km | 00:49:05 | 09:36/km

日期: 2024-10-29 20:32 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.7

Pace: 08'50" / 08'47" / 09'07" / 07'54" / 08'23" / 34'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'45" (+00'49")

997 / 997

2

08'53"

(17'37")

08'49" (+00'53")

1006 / 2004

3

09'07"

(26'44")

09'04" (+01'08")

1004 / 3008

4

08'10"

(34'54")

07'56"

1028 / 4036

5

09'04"

(43'58")

08'49" (+00'53")

1026 / 5063

6

02'48"

(46'46")

25'44" (+17'48")

108 / 5172

10月累積里程 : 52.23 km

ASICS Kayano 29 累積 : 370.3 km

Android - vivo V2347 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	08'47"	00:17'37"
3	09'07"	00:26'44"
4	07'54"	00:34'38"
5	08'23"	00:43'01"
5.2	21'44"	00:46'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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