2.1 km | 00:42:41 | 20:22/km日期: 2024-10-28 19:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 32'41" / 09'54" / 01'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'39" (+22'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'24" | 94 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7293.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'41" | 00:32'41" |
2 | 09'54" | 00:42'35" |
2.1 | 01'24" | 00:42'43" |