8.4 km | 00:52:49 | 06:15/km日期: 2024-10-30 19:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97
Pace: 07'42" / 05'25" / 04'59" / 05'03" / 05'28" / 05'38" / 05'41" / 10'00" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+06'11") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.34 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
603.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'25" | 00:13'07" |
| 3 | 04'59" | 00:18'06" |
| 4 | 05'03" | 00:23'09" |
| 5 | 05'28" | 00:28'37" |
| 6 | 05'38" | 00:34'15" |
| 7 | 05'41" | 00:39'56" |
| 8 | 10'00" | 00:49'56" |
| 8.4 | 11'12" | 00:54'47" |
Gordon sung 說推
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