9.1 km | 00:53:14 | 05:51/km日期: 2024-10-30 18:53 - 平均心率: 184 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'20" / 06'23" / 04'58" / 05'07" / 05'02" / 04'55" / 04'58" / 04'42" / 10'00" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'05") | 1515 / 1515 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1510 / 3025 |
| 3 | | 05'10" (+00'26") | 1518 / 4543 |
| 4 | | 04'50" (+00'06") | 1506 / 6049 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1520 / 7569 |
| 6 | | 04'44" | 496 / 8066 |
| 7 | | 10'21" (+05'37") | 1019 / 9085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.77 km 
李寧 飛電 累積 :
226.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 04'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'07" | 00:22'48" |
| 5 | 05'02" | 00:27'50" |
| 6 | 04'55" | 00:32'45" |
| 7 | 04'58" | 00:37'43" |
| 8 | 04'42" | 00:42'25" |
| 9 | 10'00" | 00:52'25" |
| 9.1 | 09'30" | 00:53'14" |
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