Mil ka Ion g 2024/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Mil ka Ion g 澳門
ID 802702

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3.1 km | 00:28:51 | 09:16/km

日期: 2024-10-31 18:16 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.8

Pace: 10'16" / 08'39" / 08'20" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

12'14" (+04'12")

498 / 498

2

04'10"

(10'16")

08'15" (+00'13")

504 / 1003

3

04'22"

(14'38")

08'45" (+00'43")

498 / 1501

4

04'17"

(18'55")

08'31" (+00'29")

502 / 2004

5

03'59"

(22'54")

08'02"

495 / 2500

展開計圈分析

10月累積里程 : 149.77 km

Nike Streakfly 累積 : 293.6 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	08'39"	00:18'55"
3	08'20"	00:27'15"
3.1	11'49"	00:28'31"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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