張晉嘉 2024/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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4.3 km | 00:39:56 | 09:13/km

日期: 2024-11-02 07:51 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 94

Pace: 08'14" / 08'14" / 08'43" / 10'38" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

08'14" (+00'08")

928 / 928

2

08'09"

(15'48")

08'06"

1004 / 1932

3

08'54"

(24'42")

08'46" (+00'40")

1014 / 2947

4

09'51"

(34'33")

09'53" (+01'47")

996 / 3944

5

05'18"

(39'51")

16'06" (+08'00")

329 / 4273

11月累積里程 : 76.57 km

ASICS Kayano 30 累積 : 81.7 km

Android - vivo V2347 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'14"	00:16'28"
3	08'43"	00:25'11"
4	10'38"	00:35'49"
4.3	14'44"	00:39'51"

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成績 : 03:46:01

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