飛行石 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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7.2 km | 01:06:37 | 09:16/km

日期: 2013-09-17 17:45 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'16" / 07'25" / 06'15" / 06'58" / 06'50" / 06'56" / 07'12" / 05'11" /

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會議結束，沒來得及五點到陽光橋找ian大哥(幸好沒有約不然鐵定失約)。
坐935公車到陽光公園還蠻快的。有看見天鵝，換完衣服，找不到寄物的地方，只好一個人傻傻背著背包跑步了。

從沒想過，第一次來碧潭就是用跑的。
微風徐徐，很享受!

跑完就趕時間回雲林了。
(因為手機快沒電，地圖是利用runkeeper畫的。用手錶計時)

9月累積里程 : 70.74 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1179.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

michael, 紀小杰和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'25"	00:14'41"
3	06'15"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5	06'50"	00:34'44"
6	06'56"	00:41'40"
7	07'12"	00:48'52"
7.2	05'10"	00:49'49"

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