7.9 km | 00:49:19 | 06:16/km日期: 2024-11-02 18:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'26" / 06'04" / 05'23" / 06'24" / 06'43" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'07") | 851 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'04" | 00:25'28" |
| 5 | 05'23" | 00:30'51" |
| 6 | 06'24" | 00:37'15" |
| 7 | 06'43" | 00:43'58" |
| 7.9 | 06'30" | 00:49'31" |
留言 
展開計圈分析
