7.4 km | 00:51:26 | 06:55/km日期: 2016-10-06 06:08 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'57" / 09'56" / 07'07" / 07'15" / 07'28" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'25") | 1001 / 1001 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+01'22") | 1002 / 2004 | 166 / 103 |
| 3 | | 10'46" (+06'20") | 235 / 2239 | 94 / 97 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 805 / 3044 | 181 / 123 |
| 5 | | 51'22" (+46'56") | 58 / 3102 | 17 / 112 |
| 6 | | 04'26" | 805 / 3908 | 184 / 122 |
| 7 | | 41'43" (+37'17") | 71 / 3980 | 21 / 112 |
| 8 | | 04'34" (+00'08") | 806 / 4786 | 185 / 117 |
| 9 | | 35'05" (+30'39") | 85 / 4871 | 13 / 213 |
| 10 | | 04'33" (+00'07") | 806 / 5678 | 186 / 117 |
| 11 | | 35'30" (+31'04") | 84 / 5762 | 24 / 117 |
| 12 | | 04'43" (+00'17") | 805 / 6567 | 184 / 115 |
| 13 | | 41'43" (+37'17") | 71 / 6639 | 22 / 105 |
| 14 | | 04'40" (+00'14") | 805 / 7445 | 185 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.33 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'57" | 00:17'37" |
| 4 | 09'56" | 00:27'33" |
| 5 | 07'07" | 00:34'40" |
| 6 | 07'15" | 00:41'55" |
| 7 | 07'28" | 00:49'23" |
| 7.4 | 04'45" | 00:51'26" |
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