3.2 km | 00:31:18 | 09:46/km日期: 2016-10-06 18:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3654 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 10'02" / 09'16" / 09'59" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+00'55") | 1008 / 1008 | 105 / 93 |
| 2 | | 09'11" | 1007 / 2015 | 124 / 87 |
| 3 | | 09'54" (+00'43") | 1008 / 3023 | 118 / 85 |
| 4 | | 10'06" (+00'55") | 199 / 3223 | 120 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'16" | 00:19'18" |
| 3 | 09'59" | 00:29'17" |
| 3.2 | 10'06" | 00:31'18" |
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