JihSung 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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5.3 km | 00:28:02 | 05:17/km

日期: 2016-10-06 19:40 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'53" / 05'11" / 05'14" / 05'08" / 05'03" / 05'08" /

砍掉重練之5K，好累....
環台不斷電＃82棒，加油！！

10月累積里程 : 122.48 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), Maggie 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'11"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'08"	00:21'26"
5	05'03"	00:26'29"
5.3	05'08"	00:28'02"

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