8.2 km | 01:07:06 | 08:10/km日期: 2024-11-05 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'56" / 07'56" / 09'09" / 08'04" / 08'42" / 08'46" / 07'30" / 07'14" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+01'44") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
25.15 km 
Adidas Adizero Takumi Idomi s78371 累積 :
1361.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'56" | 00:15'52" |
| 3 | 09'09" | 00:25'01" |
| 4 | 08'04" | 00:33'05" |
| 5 | 08'42" | 00:41'47" |
| 6 | 08'46" | 00:50'33" |
| 7 | 07'30" | 00:58'03" |
| 8 | 07'14" | 01:05'17" |
| 8.2 | 08'59" | 01:07'07" |
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