2.0 km | 00:10:45 | 05:21/km日期: 2024-11-05 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'52" | 207 / 207 |
2 | | 09'21" (+06'29") | 206 / 414 |
3 | | 03'03" (+00'11") | 206 / 620 |
4 | | 08'06" (+05'14") | 212 / 833 |
5 | | 03'03" (+00'11") | 207 / 1040 |
6 | | 07'50" (+04'58") | 210 / 1250 |
7 | | 02'57" (+00'05") | 205 / 1456 |
8 | | 07'47" (+04'55") | 216 / 1672 |
9 | | 02'55" (+00'03") | 206 / 1878 |
10 | | 05'24" (+02'32") | 127 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.55 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'19" | 00:10'43" |
2.0 | 05'27" | 00:10'45" |