6.0 km | 00:33:56 | 05:37/km日期: 2024-11-06 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'04" / 05'28" / 04'51" / 05'44" / 05'27" / 06'09" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'05") | 750 / 1750 |
| 3 | | 04'10" (+00'22") | 410 / 2161 |
| 4 | | 06'06" (+02'18") | 433 / 2594 |
| 5 | | 03'48" | 412 / 3007 |
| 6 | | 06'56" (+03'08") | 435 / 3442 |
| 7 | | 03'52" (+00'04") | 405 / 3847 |
| 8 | | 06'37" (+02'49") | 439 / 4287 |
| 9 | | 03'56" (+00'08") | 403 / 4690 |
| 10 | | 06'23" (+02'35") | 1000 / 5690 |
| 11 | | 05'52" (+02'04") | 344 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 04'51" | 00:16'23" |
| 4 | 05'44" | 00:22'07" |
| 5 | 05'27" | 00:27'34" |
| 6 | 06'09" | 00:33'43" |
| 6.0 | 06'03" | 00:33'56" |
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