5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2024-11-06 18:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'05" / 05'55" / 05'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.88 km 
Mizuno Inspire XX 累積 :
215.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 05'55" | 00:24'38" |
| 5 | 05'40" | 00:30'18" |
| 5.0 | 06'51" | 00:30'22" |
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