6.1 km | 00:59:26 | 09:41/km日期: 2024-11-06 19:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 67
Pace: 10'44" / 11'02" / 11'16" / 06'56" / 06'56" / 09'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'50") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.57 km 
HOKA one one Rincon 3藍/蝴蝶綠 累積 :
106.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'02" | 00:21'46" |
| 3 | 11'16" | 00:33'02" |
| 4 | 06'56" | 00:39'58" |
| 5 | 06'56" | 00:46'54" |
| 6 | 09'17" | 00:56'11" |
| 6.1 | 11'15" | 00:57'42" |
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