Zia 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.6 km | 00:41:16 | 05:27/km

日期: 2016-10-04 06:00 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'32" / 05'15" /

10月累積里程 : 251.23 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jerry, 阿得和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'16"	00:27'32"
6	05'16"	00:32'48"
7	05'32"	00:38'20"
7.6	05'14"	00:41'16"

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